〇妊婦さんは、つわりがあったり、お腹が大きくなってくると、日常生活の活動が制限されます。また、気持ちも不安定になりやすいのでパパのサポートが大切です。

〇協力し合って、赤ちゃんを迎える準備をしましょう！

〈対  象 者〉   射水市に住民票のある妊婦（初産の方のみ）とその夫         定員14組

                  　 　 ※１組につき２名まで参加可能です。

〈日 　  程〉　

 　※対象の出産予定月は教室参加の目安です。都合や体調の良い時にご参加ください。

　※出産予定日１か月前のご参加はお控えください。

〈会　　場〉保健センター

〈時　　間〉9時30分～12時（受付：9時15分～9時30分）

〈持 ち 物〉①母子健康手帳　②テキスト代300円（PayPayもご利用いただけます）　③飲み物（当施設に自動販売機の設置はありません。必要な方はご持参ください。）　④内履き（必要な方はご持参ください）

〈主な内容〉・講義：①赤ちゃんの特徴と抱き方・お風呂の入れ方

　　　　　　　　　　②妊娠期の歯・こころの健康、産後の手続き・生活について

　　　　　　・沐浴実習（お湯は使用しません）

　　　　　　・赤ちゃんの着替え・おむつ交換の実習

　　　　　　・子育て世代の食事の話　

  　　　　 　・パパの妊婦疑似体験（希望者）