子どもの悩み総合相談室～あんしんルーム～から　vol.26

　子育てワンポイントアドバイス
　
　26　一日のスタートは朝食から

　保育園や小学校で、子どもが、朝から落ち着きがなく、そわそわして、物事に集中して取り組めないことが懸念されています。この原因の一つとして、朝食を摂らないことが挙げられています。朝食を摂ると、生活のリズムが安定し、脳の働きが活発になり、一日元気に過ごすことが出来ます。子どもの生活のリズムは、大人の生活習慣に左右されがちです。子どもの可能性を最大限に引き伸ばすためにも、大人の病気予防のためにも、家族全体で朝食の大切さを確認したいものです。  

 ここでは、広報誌等に掲載された子どもの悩み総合相談室相談員さんからのひとことアドバイスを掲載しています。