こころの体温計

　こころやからだの疲れ・不調を感じていませんか？

　日々の生活でストレスが重なると、こころやからだに負担となり、バランスが崩れやすくなります。こころの変化に気づき、早めに対応することが大切です。

　市ではこころのストレス度や落ち込み度を気軽にチェックすることができる、こころの健康チェックシステム「こころの体温計」を導入しました。

　「こころの体温計」をあなたや家族・大切な人のこころの健康チェックにお役立てください。

◆こころの体温計とは

　パソコンやスマートフォン等を利用して、いつでも気軽に自分自身や家族等のストレス度をチェックできるシステムです。

【こころの体温計はこちらから】

 こころの体温計サイト（外部リンク）

利用料は無料（通信料は自己負担）です。

 【本人モード】

　健康状態や人間関係、住環境などの４択式の質問１１問に回答していただくと、ストレス度や落ち込み度のチェックができます。

【家族モード】

【赤ちゃんママモード】

【ストレス対処タイプテスト】

【アルコールチェックモード】