〇子どもには、「規則正しい生活」が必要です〇
　
　規則的な生活習慣は、子どもの感情を安定させ、意欲の向上や
　能力を発揮する土台となります。

一緒に食事をするって大切

　　　食生活の乱れは心身のバランスを乱します。親が心を込めてつくった食事は
　　親の愛情を子どもに伝え、また、一緒に食事をとることで、家族のふれあいや
　　食事のマナーなど、社会性を深め心の成長につながります。

よく食べ・よく動き・よく眠る

　　　生活の利便化や生活様式の変化は、日常生活において大人も子どもも、
　　身体を動かす機会の減少を招いています。規則的な生活習慣を身につける
　　とともに、積極的に体を動かす機会をつくっていくことが大切です。