歯みがきをしよう

歯の生える時期

　乳歯は上下１０歯ずつ、合計２０歯あります。生後７か月から８か月頃で下の前歯から生え始め、２歳半から３歳頃、２０歯が生えそろいます。また、歯の生える時期や順序には個人差があります。
　永久歯は親知らず（第三大臼歯）をあわせると上下１６歯ずつ、合計３２歯あります。多くの場合、最初に生える永久歯は下の前歯で、次にかむ力の大きい奥歯（第一大臼歯）が生えることが多く、１２から１３歳頃までに生えそろいます。

初めての歯みがきのポイント

　子どもの歯みがき習慣づけのために、下記の順序で始めていきましょう。

①子どもの目の前で、保護者が楽しそうに歯をみがくようにしましょう。

②乳歯が生え始めたら、保護者のひざにあお向けに寝かせ、子どもの歯を観察する（歯を数える）ことから始めましょう。歯の生え方を見ながらガーゼみがきなどから始め、徐々に歯ブラシに慣れさせるようにしましょう。

③歯の観察ができたら、赤ちゃん用の歯ブラシで１から２回歯に触れる練習をし、練習後はほめてあげましょう。（約１か月程度）
※嫌がる場合は、機嫌の良い時を見計らって行い、できるだけ泣かせないよう工夫しましょう。

④歯ブラシを口に入れることに慣れてきたら、歯みがきを始めましょう。子どもの機嫌をとりながら、鉛筆を持つ持ち方で力を抜いて歯を見ながら１本ずつやさしくみがいてあげましょう。１本５秒ぐらいで十分です。
※歯をきれいにみがくことも大切ですが、歯ブラシの刺激に慣れさせ、歯みがきを好きになってもらうことが重要です。
※安全に歯みがきを習慣づけるために、歯ブラシを勝手に持たせないようにしたり、安全な歯ブラシを選んだりしてあげましょう

フッ素の塗布について

　フッ素の塗布は、生え始めの歯の表面に直接フッ化物を塗布することによって、むし歯に強い歯となります。射水市では、乳歯からのむし歯予防のために、歯の状況をチェックし、またフッ素を塗って歯を強くすることを目的に「むし歯予防教室」（全５回）を開催しています。詳しくは下記のページをご覧ください。

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