だれもが生き生きと、自分らしく、人生を楽しみたいと願っています。 健康メールマガジンでは、「健康」という側面から少しでも支援できるようライフスタイルに合わせた健康づくりに関する情報を配信します。 健康情報メール 登録・解除 配信内容について １．事業情報 保健センターからの保健だよりや、健康に関するイベントや催し物の情報について配信します。また、休日当番医の情報を配信します。 ２．検査・健診情報 検査の受診情報や受診可能な医療機関の情報、予防接種についての情報を配信します。 ３．健康情報全般 季節などで注意した方がよいことや流行病等の情報、予防対策など健康情報全般に関わる情報を配信します。 バックナンバー 前のページ 次のページ 2020年11月6日（金） 19:34 ■がん検診を実施していますがん検診はお済みですか？まだ受診していない方は、早めに受診しましょう。集団検診の予約はインターネットでも可能です（がん検診受診券をお持ちの方のみ）。https://shinsei.pref.toyama.lg.jp/SksJuminWeb/EntryForm?id=CoalN7B7検診の詳細については、「射水市おとなの健康ｶﾚﾝﾀﾞｰ」をご確認ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/appupload/EDIT/087/087066.pdf定期的に検診を受けて、健康管理に役立てましょう。※受診を希望される方で受診券が届かない場合（転入・退職等）はお知らせください。■歯周病検診歯周病の予防や治療を行うことは、歯だけでなく全身の様々な病気の予防や治療に役立つことにもなり、健康な生活を送るためにとても大切なことです。射水市では40歳、50歳、60歳、70歳の節目年齢の方を対象に、歯周病検診を実施しています。対象の方には、６月下旬に受診券を郵送しました。受診期間は１２月１９日（土）までです。市内指定医療機関に予約して受診しましょう。■今月の休日在宅当番医のお知らせ ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページ http://imizu.weblike.jp/duty/index.html をご確認ください ※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2020年10月1日（木） 17:29 ■がん検診10月はピンクリボン月間です。乳がん検診は、早期発見のために、必ず２年に１度、定期的に検診を受けましょう。月に１度は自己触診をし、症状がある場合は次の検診を待たずに医療機関を受診しましょう。がん検診（肺・胃・大腸・子宮・乳がん）は市内指定医療機関または集団検診のどちらか選択して受けましょう。集団検診の予約はインターネットでも可能です（がん検診受診券をお持ちの方のみ）。https://shinsei.pref.toyama.lg.jp/SksJuminWeb/EntryForm?id=CoalN7B7検診の詳細については、「射水市おとなの健康ｶﾚﾝﾀﾞｰ」をご確認ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/appupload/EDIT/087/087003.pdf定期的に検診を受けて、健康管理に役立てましょう。※受診を希望される方で受診券が届かない場合（転入・退職等）はお知らせください。■令和２年度とやま呉西圏域健康ポイントサービス事業個人で健康づくりに取り組んだり検診を受診して、健康づくりに取り組み、応募された方の内、抽選で３０名様に呉西６市の特産品や健康グッズをプレゼントします。取組内容や応募方法など詳細については、こちらのチラシをご覧ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/appupload/EDIT/087/087840.pdf ※６市共通イベントの射水市糖尿病Ｄａｙ２０２０（11/３）は中止となりました。 その他、イベントの開催については、各市のホームページ等でご確認ください。■インフルエンザ予防接種インフルエンザを予防しましょう。インフルエンザは毎年１２月から３月にかけての冬季に流行します。今年は新型コロナウイルス感染症との同時流行が懸念されます。流行前のワクチン接種、マスクの着用、三密の回避、外出後の手洗いうがいなどがインフルエンザの発症予防に繋がります。また、射水市では６５歳以上の方や中学生高校生及び妊婦の方はインフルエンザ予防接種の助成が受けられます。小学生以下の方は、富山県から助成が受けられます。接種期間は１０月１日（木）から令和３年１月３１日（日）までです。早めに接種しましょう。■今月の休日在宅当番医のお知らせ ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページ http://imizu.weblike.jp/duty/index.html をご確認ください ※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください 2020年9月15日（火） 13:30 ■9月は健康増進普及月間です「1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ ～健康寿命の延伸～」適度な運動、適切な食生活、禁煙、健診・検診の受診により、1人1人が元気に健康で楽しい毎日を送りましょう。■令和２年度とやま呉西圏域健康ポイントサービス健康づくりに取り組みポイントをためて応募された方に、抽選で３０名様に呉西６市の特産品や健康グッズをプレゼントします。健康づくりに取り組んで、ぜひ、ご応募ください。取組内容や応募方法など詳細については、こちらのチラシhttps://www.city.imizu.toyama.jp/appupload/EDIT/087/087840.pdfをご覧ください。■結核予防週間9月24日～30日は「結核予防週間」です結核は昔の病気ではありません。自分自身の健康を守り、家族や周囲の方への感染を防ぐためにも、早期発見・早期治療が大切です。以下の症状にあてはまる場合は、早めに医療機関を受診しましょう。・たんのからむ咳（せき）が2週間以上続く・微熱・身体のだるさが２週間以上続く新たに結核と診断された人のうち、６０歳以上が約7割を占め、高齢者に多い状況です。65歳以上の方は、年１回結核健診（胸部エックス線検査）を受けましょう！■今月の休日在宅当番医のお知らせ ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページ http://imizu.weblike.jp/duty/index.html をご確認ください ※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2020年8月3日（月） 17:52 ■夕方検診（結核・肺がん、乳がん検診）を実施します 日中、検診の時間がとれない方はぜひ受診しましょう。月日：８月２５日（火）受付時間：１６：００～１８：００（乳がん検診は１７：３０まで） 会場：射水市役所対象者：職場でがん検診を受ける機会がない方結核・肺がん検診：40歳以上乳がん検診：30歳以上の方で原則偶数年齢者受診を希望される場合は、保健センターへ予約が必要です。当日は、がん検診受診券、検診料金を持参の上、マスクを着用してお越しください。がんは、早期発見すれば９０％以上が治ります。定期的にがん検診を受けましょう。■ヘリカルCT肺がん検診８月29日(土)、８月30日(日)にヘリカルＣＴ肺がん検診を実施します。ヘリカルCTは、心臓・血管の影や骨と重なって、見えにくい肺の部分も明瞭に写し出すことができ、肺がんの早期発見に極めて有効です。この機会にぜひ受診してみませんか？検診の詳細については、市ホームページ(https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=35253) をご確認ください。■献血献血（４００ml）を実施します。１人でも多くの方の献血のご協力をよろしくお願いします。日時：８月２０日（木） 9：00～10：45 （会場：大島分庁舎） 12：30～16：30 （会場：射水市役所）■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページ http://imizu.weblike.jp/duty/index.html をご確認ください ※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2020年7月7日（火） 15:58 ■集団がん検診の開始について7月より集団がん検診を開始します。対象の方には6月に受診券を送付しました。受診を希望される方で受診券が届かない場合（転入・退職等）は保健センターへご連絡ください。検診の詳細については、こちらからご確認ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=28015５～６月の中止となりました肺・胃がん検診の代替日程は９～１０月に実施します。検診日程はこちらからご確認ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34490完全予約制です。（結核・肺がん検診も予約が必要です）年に一度は検診を受け、健康管理に役立てましょう。■肝炎ウイルス検診について肝炎ウイルス検診を実施しています。ウイルス性肝炎（B型・C型）になると、徐々に肝臓の機能が失われ、肝硬変や肝がんに至ることがあります。肝臓は沈黙の臓器と言われ、肝炎になっても自覚症状がないことも多くあります。検査を受けたことがない方は、ぜひ受診しましょう。○検診期間 １０月３１日（土）まで○対 象 者 ４０歳以上の方（昭和５６年３月３１日以前に生まれた方）で肝炎ウイルス検査を受けたことがない方※今年度４０歳・５０歳・６０歳になる方に、受診票を送付しました。４０歳・５０歳・６０歳以外で検診を希望される方は、受診票を発行しますので、保健センターにお問合せください。■熱中症予防について３密を避ける等の「新しい生活様式」とともに熱中症予防のポイントをおさえ、熱中症予防に取り組みましょう。https://www.wbgt.env.go.jp/pdf/20200526_leaflet.pdf１ 暑さを避けましょう ２ 適宜マスクをはずしましょう ３ こまめに水分補給しましょう ４ 日頃から健康管理をしましょう ５ 暑さに備えた体作りをしましょう■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページhttp://imizu.weblike.jp/duty/index.html をご確認ください※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2020年5月15日（金） 11:02 ■新型コロナウイルス感染症拡大防止によるがん検診の実施について令和2年度のがん検診は、新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、受診券の送付及び検診開始時期を下記のとおりとします。・がん検診受診券は6月中に送付予定です。・がん検診の開始時期は、医療機関検診は受診券が届いてから、集団検診は7月開始予定です。・今後の検診の開催等の最新情報は、市ホームページよりご確認ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34490・自覚症状がある方は、検診を待たずに医療機関へ受診してください。【集団検診の実施について】・6月末までに実施予定としていましたすべての検診を中止します。（中止した分の日程については、後日広報等でお知らせします）・7月以降の集団検診は実施予定です。（感染状況等により、急遽中止となる場合があります）・検診会場では受診者の密集を避けるため、完全予約制で実施します。（結核・肺がん検診も予約してください）・受診券に集団検診の日程は記載してありませんので、広報等で確認の上、予約してください。・受診券が届いてから予約しましょう。（電話またはインターネット：https://shinsei.pref.toyama.lg.jp/SksJuminWeb/EntryForm?id=CoalN7B7）【医療機関検診の受診について】・受診券が届いてから医療機関へ予約しましょう。・胃内視鏡検査は、当面の間中止とします。検査の再開時期は、感染の状況を見ながら、広報等でお知らせします。【がん検診を受診される方へのお願い】受診の際は、マスク着用の上、「受診券」「検診料金」「眼鏡(必要な方)」をお持ちください。※下記に該当する方は検診の受診を控えてください。・発熱や風邪症状等体調に不安がある方・新型コロナウイルス感染症または感染疑いのある方と濃厚接触があってから14日以内の方・外国への渡航歴があり帰国後1か月以内の方 2020年5月11日（月） 15:56 ■新型コロナウイルス感染症について新型コロナウイルス感染症のさらなる感染拡大を防ぐため、感染症対策へのご協力をお願いします。新型コロナウイルスを含む感染症対策の基本は、「手洗い」や「マスクの着用を含む咳エチケット」です。また、クラスター（集団）の発生を防止することが重要です。①密閉空間②密集場所③密接場面の3つの「密」を避けるよう心がけ、不要不急の外出は控えましょう。＜帰国者・接触者相談センター等に御相談いただく目安＞・息苦しさ（呼吸困難）、強いだるさ（倦怠感）、高熱等の強い症状のいずれかがある場合・重症化しやすい方（※）で、発熱や咳などの比較的軽い症状がある場合 （※）高齢者、糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）の基礎疾患がある方や透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤等を用いている方・上記以外の方で発熱や咳などの比較的軽い風邪の症状が続く場合（症状が4日以上続く場合は必ずご相談ください。）上記のような症状がある場合は、帰国者・接触者相談センター（高岡厚生センター射水支所）TEL56－2666 へご相談ください。■２０２０年世界禁煙デー５月３１日は世界禁煙デーです。喫煙は、肺がんをはじめとする各種のがんや、心臓病、脳卒中、喘息、歯周病等様々な健康被害を及ぼします。また、喫煙者だけではなく、他人のたばこの煙を吸わされる受動喫煙によって健康への影響が生じることも指摘されています。そのためたばこは社会全体の問題といえます。５月３１日の禁煙デーから始まる１週間を禁煙週間としています。この機会にたばこについて考えてみませんか■令和２年度とやま呉西圏域健康ポイントサービス個人で健康づくりに取り組んだり検診を受診したりして、健康づくりに取り組み応募された方に、抽選で３０名様に呉西６市の特産品や健康グッズをプレゼントします。取組内容や応募方法など詳細については、こちらのチラシをご覧ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/appupload/EDIT/087/087840.pdf■今月の休日在宅当番医のお知らせ ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページhttp://imizu.weblike.jp/duty/index.html をご確認ください ※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2020年4月2日（木） 18:10 ■「第２次射水市健康増進プラン」を策定しました このプランは、健康づくりを推進するための行動計画です。全ての市民が生涯にわたって健やかでこころ豊かに生活していくためには、市民一人ひとりが健康づくりに取り組み、それを社会全体で支援することが重要となります。これまでの現状と評価をふまえ、３つの基本的方向を設定し、健康づくりを推進する８つの行動目標を作りました。ネーミングは「Let`s トライ IMIZUSHI 健康８（エイト）」です。射水市「Ｉ・Ｍ・Ｉ・Ｚ・Ｕ・Ｓ・Ｈ・Ｉ」のアルファベットの頭文字から始まっています。詳しくは、4月放送のケーブルテレビ、5月号広報等をご確認ください。 一人ひとりが健康づくりを実践し、「健康でみんなが支え合い 豊かな心を育み 誰もが輝くまち」を目指しましょう！■栄養教室・ヘルスボランティア養成講座参加者募集のお知らせ あなたも健康づくりや正しい食の知識を学び、大切な家族やお住まいの地域に健康づくりの輪を広めませんか？【食生活改善推進員】「私達の健康は私達の手で 元気で長生き」をスローガンに健康的な食生活をすすめる活動を地域で行っています。栄養教室を修了後、食生活改善推進員として活動できます。栄養教室の募集・日程はこちらをご覧ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/appupload/EDIT/086/086305.pdf【ヘルスボランティア】地域で歩こう会や健康講座などを開催し、健康づくりの輪を広げているボランティアです。養成講座を修了後、ヘルスボランティアとして活動できます。ヘルスボランティア養成講座の募集・日程はこちらをご覧ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/appupload/EDIT/086/086303.pdf ※詳しい内容は申込者へ個別に案内します。 ※栄養教室とヘルスボランティア養成講座の両方を同時に受講することはできません。○申込締切 5月1１日（月）【健康づくりボランティアだより】ボランティアの活動の様子はこちらからも確認できます。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=18710■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページhttp://imizu.weblike.jp/duty/index.html をご確認ください ※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2020年3月4日（水） 17:59 ■新型コロナウイルス感染症について 昨年12月以降、中華人民共和国湖北省武漢市において、新型コロナウイルス関連肺炎の発生が複数報告されています。国内においても、複数の感染者が報告されています。 季節性インフルエンザと同様に咳エチケットや手洗いなどの基本的な感染症対策に努めてください。※ 新型コロナウイルス感染症の感染が疑われる場合は、高岡厚生センター「帰国者・接触者相談センター」にご相談ください。(高岡厚生センター 射水支所 ５６－２６６６)＜関連リンク＞厚生労働省HP(https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html)富山県HP(http://www.pref.toyama.jp/cms_sec/1205/kj00021363.html)■高齢者肺炎球菌予防接種はお済ですか？ 肺炎の発症・重症化予防のためにも予防接種を受けましょう。〇実施期間 令和元年５月７日（火）～令和２年３月３１日（火）〇対 象 今年度65、70歳、75歳、80歳、85歳、90歳、95歳、100歳以上になる方 〇案 内 対象の方には令和元年4月末に案内を送付しました。接種券を紛失した方は、保健センターまでお問合せください。※ 過去に高齢者肺炎球菌予防接種(ニューモバックスNP)を接種したことがある方は対象外です。■自殺対策強化月間 例年、他の月に比べて自殺者数が多くなることから、３月は「自殺対策強化月間」と定められています。射水市では、それに合わせてこころの健康づくりに関する企画展示や相談会を開催します。あなたや家族のこころの健康について考えてみませんか？ 〇企画展示「こころのリフレッシュ展」 期間：３月６日（金）～１９日（木） 場所：中央図書館 〇こころの健康相談（要予約）日時：３月２５日（水） １３：１５～１４：１５場所：保健センター■今月の休日在宅当番医のお知らせ ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページ http://imizu.weblike.jp/duty/index.html をご確認ください。 ※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2020年2月4日（火） 12:34 ■献血献血（４００ml）を実施します。１人でも多くの方の献血のご協力をよろしくお願いします。日時：２月５日（水） 9：00～10：45 （会場：大島分庁舎）12：30～16：30 （会場：射水市役所）■健康相談会 特定健康診査や各種健康診断の結果をもとに、保健師や栄養士が個別に健康づくりに関する相談に応じます。生活習慣を見直したいけれど、何から始めたらいいのかわからないという方に参加をおすすめします。健康相談会の開催日は、2月7日，19日，27日です。時間は1時間程度で、9時，10時，11時からの各時間3名までの定員です。健康診査を受けられた方は、健診結果をお持ちください。会場は保健センターで、参加費は無料です。参加を希望される方は、保健センターに電話で予約をお願いします。■とやま いのちを守り育む週間 ２月23日～29日は「とやま いのちを守り育む週間」です。悩みやストレスがいつまでも解消されない、心身の不調が続いているなど、一人で解決できない問題が起こった場合は、身近な人や各種相談窓口に相談しましょう。 保健センターでは、専門相談員による「こころの健康相談」を開催しています。相談を希望される方は、保健センターに電話で予約をお願いします。日時：２月25日（火） １３：１５～１４：１５ ３月１６日（月） １０：３０～１１：３０■今月の休日在宅当番医のお知らせ ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページ http://imizu.weblike.jp/duty/index.html をご確認ください。 ※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。
