だれもが生き生きと、自分らしく、人生を楽しみたいと願っています。 健康メールマガジンでは、「健康」という側面から少しでも支援できるようライフスタイルに合わせた健康づくりに関する情報を配信します。 健康情報メール 登録・解除 配信内容について １．事業情報 保健センターからの保健だよりや、健康に関するイベントや催し物の情報について配信します。また、休日当番医の情報を配信します。 ２．検査・健診情報 検査の受診情報や受診可能な医療機関の情報、予防接種についての情報を配信します。 ３．健康情報全般 季節などで注意した方がよいことや流行病等の情報、予防対策など健康情報全般に関わる情報を配信します。 バックナンバー 次のページ 2026年9月14日（月） 10:00 ■結核・呼吸器感染症予防週間9月24日(木)～30日(水)は結核・呼吸器感染症予防週間です。結核は昔の病気ではありません。初期症状は風邪とよく似ており、痰のからむ咳・微熱・身体のだるさが2週間以上続く場合、早めに医療機関を受診しましょう。結核の早期発見・早期治療のために、年1回は胸部エックス線検査を受けましょう。■とやま健康パーク射水市の日とやま健康パークでは、9月15日(火)～21日(月)まで、「射水市の日」を開催します。射水市民を対象に利用料金等の割引サービスを実施します。ぜひこの機会にご利用ください。詳細は、とやま健康パーク ？076-428-0809 にお問い合わせいただくか、ホームページをご参照ください。http://www.toyama-pref-ihc.or.jp■とやまPET画像診断センター「射水市民の月」のお知らせ令和8年11月は、「射水市民の月」として、射水市民はPET/CT検診料が１万円割引で受けられます。（通常の検診料93,500円のところ、83,500円で利用できます）PET/CT検査：放射性薬剤を注射し各臓器の細胞の活動状態を撮影する診断技術で、ほぼ全身のがんを一度に検査できます。詳細・ご予約は、とやまPET画像診断センター？076-411-5200にお問い合わせいただくか、ホームページをご参照ください。https://www.pet-toyama.jp/news/■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後5時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページhttps://www.imizu-med.com/ をご確認ください。※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2026年9月1日（火） 09:00 ■9月はがん征圧月間 日本人の2人に1人が、がんになるといわれています。早期発見のためにがん検診を受けましょう。射水市がん検診については、市ホームページをご覧ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=28015■9月10月～16日は自殺予防週間 悩みや強いストレスを感じていませんか？誰かに話すことで気持ちの整理がついたり、解決への一歩となります。一人で悩まず、家族だけで抱え込まず相談しましょう。市ホームページで、こころの健康に関する相談窓口を掲載しています。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=4164■健康増進普及月間・食生活改善普及運動月間9月は健康増進普及月間・食生活改善普及運動月間です。射水市では、健康増進のための8つの行動目標：Let'sトライ！IMIZUSHI健康８(エイト)を推進しています。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svguidedtl.aspx?servno=41027できることから実践しましょう！■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後5時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページhttps://www.imizu-med.com/ をご確認ください。※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2026年8月3日（月） 09:00 ■夕方検診（結核・肺がん、乳がん検診）を実施します日中、検診の時間がとれない方は、ぜひ受診しましょう。＜結核・肺がん検診、乳がん検診＞月日：８月２８日（金）受付時間：結核・肺がん検診 午後４時～５時３０分 乳がん検診 午後４時～５時 会場：救急薬品市民交流プラザ対象の方には、５月下旬にがん検診受診券を送付しています。受診を希望される方で受診券が届かない場合（転入・退職等）はお知らせください。検診の詳細については、「射水市おとなの健康カレンダー」をご確認ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34162受診券をお持ちの方は、インターネットからも予約ができます。検診予約フォーム：https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=28015#syuudanyoyaku■ヘリカルCT肺がん検診を実施します９月５日(土)、９月６日(日)にヘリカルCT肺がん検診を実施します。ヘリカルCTは、胸部をらせん状に撮影するCT検査です。従来のレントゲン検査では見つけにくい、小さな肺がんも見つけることができ、肺がんの早期発見に有効です。検査は15分程度で終わります。この機会にぜひ受診してみませんか？検診の詳細については、広報いみず８月号、ホームページに掲載しています。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=35253予約は８月５日（水）８時30分から開始します。■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前９時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページhttps://www.imizu-med.com/ をご確認ください。※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2026年7月1日（水） 11:00 ■がん検診がん検診を実施中です。対象の方には、５月下旬に受診券を送付しました。検診の詳細については、市ホームページをご覧ください。（https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=28015）がん検診を受けて、早期発見に努めましょう！■歯周病検診歯周病は、「歯を失う原因第１位」です。日々のお手入れに加えて、定期的に歯科健診を受けましょう。射水市では20歳、30歳、40歳、50歳、60歳、70歳の方を対象に、歯周病検診を実施しています。対象の方には、６月下旬に受診券を発送しました。受診期間は12月19日（土）までです。市内指定医療機関に予約し、受診しましょう。■熱中症予防環境省より、「熱中症警戒アラート」「熱中症特別警戒アラート」の運用が開始されています。熱中症警戒アラート発表時は、特に危険です。熱中症予防行動をとりましょう。（https://www.wbgt.env.go.jp/）熱中症特別警戒アラート発表時には、熱中症による健康被害を防止するため、「暑さをしのぐ場」として市内の公共施設・民間施設がクーリングシェルターとなり開放されます。詳しくは、市ホームページをご覧ください。（https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=49378）■献血７月は「愛の血液助け合い運動」月間です。射水市では８月３日（月）に大島分庁舎（9：00～10：45）と本庁舎（12:30～16：30）で400ml献血を実施します。ぜひご協力ください。■健康８劇場健康づくりのための行動目標「Let'sトライ！ＩＭＩＺＵＳＨＩ健康８」をご存じですか？40歳代の射水さんご夫婦の会話から健康づくりについて考えてみましょう。ぜひご覧ください。「Z」ずっと自分の歯で 定期的に歯科健診を！（https://youtu.be/Iij5TmcMMO8?si=Or4-1kR0oal4M2w4）■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページをご確認ください。（https://imizu-med.com/） ※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2026年6月1日（月） 10:00 ■成人のがん検診６月１日からがん検診が始まります。自覚症状がなくても定期的に検診を受け、がんの早期発見につなげましょう。対象の方には、５月下旬にがん検診受診券を送付しました。受診を希望される方はお知らせください。検診の詳細については、こちらの「射水市おとなの健康カレンダー」P２～５をご確認ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34162■前立腺がん検診前立腺がんは男性特有のがんで、自覚症状がないまま進行します。検査は特定健診などの採血と同時に受診できます。〇検診期間 ６月１日（月）～９月３０日（水）〇対 象 者 ５０～７４歳の男性※５０歳、６０歳の男性には受診券を送付しました。それ以外の年齢で検査を希望される場合は、指定医療機関（※おとなの健康カレンダーP５参照）へお申し出ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=42496■肝炎ウイルス検診ウイルス性肝炎（B型・C型）は、感染しても自覚症状が無いことが多く、気づかず放置していると肝硬変や肝がんに至ることがあります。検査を受けたことがない方は、自分と家族を守るために、特定健康診査と一緒にぜひ受診しましょう！○検診期間 ６月１日（月）～９月３０日（水）○対 象 者 ４０歳以上（昭和６２年３月３１日以前に生まれた方）で肝炎ウイルス検査を受けたことがない方※今年度中に４０歳になる方（昭和６１年４月１日～昭和６２年３月３１日生まれ）には、受診票を郵送しました。それ以外の年齢で検査を希望される場合は、指定医療機関（※おとなの健康カレンダーP５参照）へお申し出ください。■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページをご確認ください。https://www.imizu-med.com/ ※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接、医療機関にご確認ください。 2026年5月1日（金） 10:30 ■がん検診について６月１日(月)よりがん検診が始まります。自覚症状がなくても定期的に検診を受けることが大切です。対象の方には、５月下旬にがん検診受診券を送付します。受診券の新規発行・再発行の方はお知らせください。検診の詳細については、こちらの「射水市おとなの健康カレンダー」をご確認ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svguidedtl.aspx?servno=34162 検診を受けて、がんの早期発見に努めましょう。■こころの体温計こころやからだの疲れ・不調を感じていませんか？日々の生活でストレスが重なると、こころやからだに負担となり、バランスが崩れやすくなります。こころの変化に気づき、早めに対応することが大切です。ぜひ、こころの体温計であなたや家族・大切なひとのこころの健康チェックにお役立てください。〇こころの体温計サイト⇒ https://fishbowlindex.jp/imizu/ （利用料は無料、通信料は自己負担です）■禁煙デーについて５月３１日は世界禁煙デーです。喫煙により、がんになるリスクが男性は約5倍、女性は約4倍になるといわれており、がん以外にも心臓病や脳卒中、COPD（慢性閉塞性肺疾患）、歯周病等様々な健康被害を及ぼします。また、受動喫煙により周囲の人々への健康に悪影響が生じることも指摘されており、たばこは社会全体の問題といえます。禁煙デーから始まる１週間を禁煙週間としています。この機会に自分と大切な人のために、たばこについて考えてみませんか？■健康８劇場射水市「ＩＭＩＺＵＳＨＩ」の8つの頭文字から始まる行動目標「ＩＭＩＺＵＳＨＩ健康８」をご存じですか？40歳代の射水健（たける）さんご家族の会話から健康づくりを考えてみましょう。ぜひご覧ください。「I」 いいね禁煙！なくそう受動喫煙！（https://youtu.be/FnxCfBZXE-g?si=VizubrIQI6NwaODS）■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページをご確認ください。 https://www.imizu-med.com/※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2026年4月1日（水） 10:30 ■令和８年度帯状疱疹ワクチン接種について令和８年度高齢者帯状疱疹予防接種（定期接種）及び帯状疱疹ワクチン任意接種費用助成事業を実施します。詳しくはホームページをご覧ください。・高齢者帯状疱疹予防接種（定期接種）https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=51930・帯状疱疹ワクチン任意接種費用助成https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=52239■広げよう！つながろう！支えあう地域の輪支えあう地域づくりが、一人ひとりの健康づくりを後押しします。地域の行事やボランティア活動に積極的に参加しましょう。射水市には地域の健康増進のため日々活躍している健康づくりボランティアがいます。あなたも健康づくりや正しい食の知識を学び、大切な家族や地域に健康づくりの輪を広めませんか？健康づくりボランティアの養成講座・教室はこちらをご覧ください。https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=18710#bosyuu ■健康８劇場射水市「ＩＭＩＺＵＳＨＩ」の8つの頭文字から始まる行動目標「ＩＭＩＺＵＳＨＩ健康８」をご存じですか？40歳代の射水健（たける）さんと康子（やすこ）さんご夫婦の会話から健康づくりを考えてみましょう。ぜひご覧ください。「I」 1日5皿の野菜料理でいみずのACEをねらえ！https://youtu.be/E5-na-kDTT8?si=WfI1xbzGuO2q4hEm■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後5時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページhttps://www.imizu-med.com/ をご確認ください。※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2026年3月6日（金） 09:00 ■3月は、「自殺対策強化月間」 射水市では、こころの健康づくりに関する企画展示を開催します。あなたや家族のこころの健康について考えてみませんか？ ●企画展示「こころのリフレッシュ展」 期間：3月6日（金）～19日（木） 場所：射水市中央図書館■とやま健康パーク 射水市の日とやま健康パークでは、射水市にお住まいの方を対象に利用料金等の割引サービスを実施します。この機会にぜひご利用ください。 ●実施期間 ３月１７日（火）～３月２２日（日） ※運転免許証など射水市在住とわかるものを受付で提示してください。 ●料金大人（高校生以上）３時間 5５0円（通常1,１00円）１日 830円（通常1,650円）小中学生3時間 2８0円（通常5５0円）１日 420円（通常830円）≪問合せ先≫とやま健康パーク ？076-428-0809 ※ホームページもご参照ください。■健康８劇場射水市「ＩＭＩＺＵＳＨＩ」の8つの頭文字から始まる、行動目標「ＩＭＩＺＵＳＨＩ健康８」をご存じですか？40歳代の射水健（たける）さんと康子（やすこ）さんご夫婦の会話から健康づくりを考えてみましょう。ぜひご覧ください。「H」 広げよう！つながろう！支えあう地域の輪 （https://youtu.be/Aq9FsVdsnus?si=4Jex-t7-g6X1cRlc）■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後５時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページhttps://www.imizu-med.com/ をご確認ください※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2026年2月2日（月） 11:00 ■とやま いのちを守り育む週間2月22日～28日は｢とやま いのちを守り育む週間｣です｡悩みやストレスがいつまでも解消されない､心身の不調が続いているなど､一人で解決できない問題が起こった場合は､身近な人や各種相談窓口に相談しましょう｡【相談機関】◇富山県こころの電話076-428-0606(平日9:30～17:00)0570-074-333(年末年始・夜間･休日)◇NPO法人 富山カウンセリングセンター 《ユアパレット》076-492-6635(毎日16:00～23:00 ※受付22:30まで)【こころの健康相談】※要予約専門相談員(公認心理師)による個別相談です｡希望される方は､保健センターまでお問い合わせください｡日時:2月3日（火）9:15～10:15､10:30～11:302月12日(木) 9:15～10:15､10:30～11:302月24日(火) 13:15～14:15､14:30～15:30会場:保健センター 0766-52-7070■健康相談会今年度の健康診査の結果はいかがでしたか？特定健康診査や各種健康診断の結果をもとに、保健師や栄養士が個別に健康づくりに関する相談に応じます。血糖や脂質、血圧の値が気になる方、生活習慣を見直したいけれど、何から始めたらいいのかわからないという方は、ぜひご参加ください。生活習慣を改善する方法を一緒に考えてみましょう。相談会の開催日時は、2月13日(金)及び2月24日(火)の①9時②10時③11時（会場：保健センター）で、所要時間は30～60分程度です。参加費は無料です。今年度受けられた健康診査の結果をお持ちください。参加を希望される方は、保健センターに電話、またはインターネットから予約をしてください。 （https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=50460#soudan）■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後5時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページhttps://www.imizu-med.com/ をご確認ください※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。 2026年1月6日（火） 11:00 ■健康相談会今年度の健康診査の結果はいかがでしたか？特定健康診査や各種健康診断の結果をもとに、保健師や栄養士が個別に健康づくりに関する相談に応じます。血糖や脂質、血圧の値が気になる方、生活習慣を見直したいけれど、何から始めたらいいのかわからないという方は、ぜひご参加ください。生活習慣を改善する方法を一緒に考えてみましょう。相談会の開催日時は、1月13日の①9時②10時③11時（会場：保健センター）、1月30日の①14時②15時（会場：救急薬品市民交流プラザ）で、所要時間は30分～60分程度です。参加費は無料です。今年度受けられた健康診査の結果をお持ちください。参加を希望される方は、保健センターに電話、またはインターネットから予約をしてください。（https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=50460#soudan）■感染症予防に努めましょう 寒くなり体温が下がると、代謝機能や免疫力が低下し、風邪やインフルエンザ等の感染症にかかるリスクが高くなります。マスクの着用、手洗い・うがい、手指消毒、こまめな換気を行い、感染症予防に努めましょう。■健康8劇場射水市「ＩＭＩＺＵＳＨＩ」の8つの頭文字から始まる行動目標「ＩＭＩＺＵＳＨＩ健康８」をご存じですか？40歳代の射水健（たける）さんと康子（やすこ）さんご夫婦の会話から健康づくりを考えてみましょう。ぜひご覧ください。「I」 飲酒の適量を知ろう 飲みすぎは万病のもと(https://youtu.be/G1w1ZXklVWs?si=T6aL6IhJgUnzGS2b）■今月の休日在宅当番医のお知らせ○診療時間 午前9時～午後5時○休日在宅当番医については、射水市医師会ホームページhttps://www.imizu-med.com/ をご確認ください※当番医が急遽変更になる場合があります。受診の際は直接医療機関にご確認ください。
